产后脱发有哪些护理方法？

核心提示: 爱美爱干净是每个女人的共同特点，所以养成了每天洗头的习惯。其实洗发频率比较好控制在三天左右洗一次。这是因为头发容易因为干燥而脆弱，洗发水太频繁会严重脱落。

很多女性都有一个问题，为什么生完孩子后会出现严重的脱发。产后脱发会给母亲带来一定的心理压力和不良情绪，所以做好产后脱发的护理是非常必要的。让我们来看看有哪些好的护理方法。

护理1:控制洗发频率

爱美爱干净是每个女人的共同特点，所以养成了每天洗头的习惯。事实上，洗发水的频率比较好控制在三天左右。这是因为头发容易因干燥而脆弱，洗发水太频繁会严重脱落。

护理二:补充营养

产后一定要保证体内所需的营养均衡，饮食一定要合理均衡。因为头发最重要的营养来源是蛋白质，可以多吃高蛋白食物。

护理三:不要用强碱洗发水

一般来说，洗发水的使用也很特别。强碱洗发水、油洗发水脱脂脱水过强，不适合秋季干燥；夏季应选择头皮和头发无刺激性植物或添加保湿成分的洗发水，必须根据头发状况选择适合自己头发质量的产品。

护理4:拒绝塑料梳子

众所周知，塑料梳容易产生静电，这是对头发和头皮的强烈不良刺激，对头皮有害。理想的梳子是木制的。它不仅能按摩头皮，促进血液循环，还能帮助去除头皮屑。

以上内容是关于改善产后脱发的方法，产后脱发是一种更常见的生理现象，所以母亲不必太担心这个问题，只要保持快乐的情绪，营养平衡，适当的护理，就能有效改善脱发现象。